海马红枣炖羊肉-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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海马红枣炖羊肉

所需食材

海马

红枣

羊肉

山楂

姜

海马6g，红枣5个（去核），羊肉250g，山楂2～3个（去核），姜5片

季节功效与作用做法步骤

春，夏，秋，冬

补充肾气，补足精血。对男性阳痿精冷、腰酸尿频之肾阳不足症状，以及女性产后头晕耳鸣、阳虚、血少、小腹冷痛均有独到疗效。阴虚火旺、感冒发烧者不宜食用。

将羊肉洗净，切块，放水中煮去除膻味，把水倒掉。然后把全部材料一同放入炖盅，加入适量的滚开水，上盖，用小火炖2～3小时，调味即食用。

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