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茵陈红枣煲蚌肉

所需食材

蚌肉100g, 西兰花10g, 茵陈10g, 红枣10片, 姜5g, 葱5g, 蒜10g, 素油30g, 盐5g
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
滋阴补血,益肝补肾。用于治疗血虚、失眠、肝硬化、肝肾阴虚等,疗效显著。
做法步骤

1.取茵陈加水100毫升,熬取汁液,待用。先将红枣去核、洗净;蚌肉洗净,切成4厘米见方的薄片;西兰花洗净,撕成小朵;姜切片,葱切段,蒜去皮,切片。

2.再把炒锅置于大火上烧热,加入素油,6成熟时,加入姜、葱、蒜爆香,随即下入蚌肉、西兰花、盐炒匀,最后加入茵陈药液、红枣及清水200毫升。

3.用温火煲30分钟即成。

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