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参苓姜米粥

所需食材

人参3~6g, 白茯苓5~10g(去黑皮), 粳米50g, 生姜1~2片, 食盐少许
适用人群
功效与作用
健脾养气。适用于脾胃气虚、不思饮食、日渐消瘦。
做法步骤

将人参、白茯苓、生姜水煎,弃渣取汁,再将粳米放入药汁内煮成粥,临熟时加入少许盐,搅和匀。空腹食用。

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