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黄精冬虫夏草粥

所需食材

黄精15g， 冬虫夏草10g， 瘦猪肉50g， 小米100g
功效与作用 食用禁忌 做法步骤
功效与作用
益精气，补虚损，润肺补肾。适用于肺肾阴虚、痨咳、咳血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。
食用禁忌
有外感表证初期的病人慎用。
做法步骤

将冬虫夏草用布包扎好；黄精洗净；瘦猪肉切成片。先煎黄精，去渣取汁。入冬虫草、小米、猪肉同煮成稀粥，取出药包即可。空腹食，喝粥吃肉。

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