菠菜猪血汤-九种体质养生-九种体质检测-九种体质辨识与调理【独尊健康

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菠菜猪血汤

配料做法食用方法效用适宜节气适宜人群禁忌人群

鲜菠菜、猪血各250克，姜片、料酒、植物油、盐、胡椒粉、肉汤各适量。

1.猪血加适量水用小火煮熟后捞起，切成片块或条块，放回锅内。
2.再将鲜菠菜加入煮成汤，加调料即可食用。

代汤食用。

养血补血。

惊蛰节气。

此营养菜适合血瘀体质。

高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者慎食；凡有病期间、患有上消化道出血阶段忌食。

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