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功效与作用
滋阴补脾，养血生肌，润肌肤，美容颜。做法步骤
将鸭洗净，切开背，去嘴及内脏，敲断脊骨，放开水中氽一下，取出，去净绒毛，洗净污物。荷花洗净，掰下花瓣叠好，剪齐两端，放开水锅中氽一下捞起。荔枝洗净，去壳和核，切成两片。将火腿切成丁。猪瘦肉切成小块。取蒸盆1个，先放火腿、猪肉、鸭、葱、姜、绍酒，再加水500g，用湿纸封口，入蒸笼蒸2小时至鸭肉很烂，去掉姜、葱、火腿、猪肉，撇去汤面上油泡沫。将鸭、荔枝、荷花，加清汤蒸约20分钟即成。每日吃鸭肉100～200g，并喝鸭汤。10天为1个疗程。
荔枝荷花鸭
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