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荷花凉拌火腿

所需食材

荷花5朵, 火腿肉200g, 麻油适量, 精盐适量, 味精适量
功效与作用
适用于气血亏虚、肌肤枯燥无华。
做法步骤

荷花剥成瓣,切成丝,浸泡在清水中,火腿肉也切成同样粗细的丝,分别放滚开水烫熟,捞出沥水,盛于盘中,加入麻油、味精、精盐,拌勻,腌渍入味。单食或佐餐食用。

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