补骨脂莲子猪腰汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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补骨脂莲子猪腰汤

所需食材

补骨脂

猪腰

莲子

核桃仁

盐

姜

补骨脂50克，猪腰1副，莲子40克，核桃仁40克，盐适量，姜适量

功效与作用做法步骤

补骨脂有补肾壮阳的作用；莲子可益肾固精；核桃仁可补肾气。本品可改善雌激素水平，对肾阳虚型卵巢早衰的患者有食疗作用。

1、补骨脂、莲子、核桃仁分别浸泡；猪腰除去白色筋膜，加盐（分量外）揉洗，冲净，切块；姜洗净切片。

2、将除盐以外的材料放入砂锅中，注入适量清水，大火煲沸后转小火煲2个小时，加盐调味即可。

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