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绿豆玉米糊

所需食材

玉米60g， 绿豆30g， 姜5片
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
夏
适用人群
不限
功效与作用
绿豆不仅营养价值高，还具有清热解毒、消暑生津功效，非常适合夏季食用。夏季吃绿豆玉米糊可以调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆。
做法步骤

1.将绿豆淘洗干净，用清水浸泡10～12小时；将鲜玉米粒、姜片清洗干净。

2.将所有材料倒入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按“米糊”键，至豆浆机提示米糊做好即可。

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