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杜仲炖牛骨

所需食材

杜仲30g, 骨碎补15g, 牛骨500g, 料酒适量, 葱花适量, 姜末适量, 精盐适量, 味精适量, 五香粉适量, 麻油适量
功效与作用
对肾阳虚型骨质疏松症尤为适宜。
做法步骤

先将杜仲、骨碎补分别拣杂,洗净,晒干或烘干,切成片或切碎,装入纱布袋中,扎紧,待用。将新鲜牛骨洗净,砸成小段或砸碎,与药袋同放入砂锅中,加水适量,大火煮沸,烹入料酒,改用小火煮1个半小时,取出药袋,加葱花、姜末、精盐、味 精、五香粉,再烧煮至沸,淋入麻油即成。佐餐或当汤,随意食用,当日吃完。

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