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杜仲枸杞子鹌鹑

所需食材

鹌鹑1只， 杜仲10g， 枸杞子10g， 酱油少量， 盐少量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
补益肝肾，可治肝肾虚损引起的腰痛、脚软、头晕、眼花等症。
做法步骤

将鹌鸫去毛及肠杂，与杜仲、枸杞子同煮汤，用酱油、盐调味；佐餐食用。

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