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猪肾增白粥

所需食材

薏苡仁50g, 淮山药50g, 猪肾2个, 粳米200g, 细盐适量, 生姜末适量, 葱花适量, 香油适量, 料酒适量, 味精适量
功效与作用
此粥久服可健脾养胃壮肾补虚、丰肌润肤、祛斑增白。
做法步骤

将猪肾切开,去筋膜与臊腺,洗净,切碎,加料酒浸15分钟。淘洗干净粳米,置于砂锅之中,加入猪肾、薏该仁、淮山药及适量清水,文火煨粥,粥成时加入细盐、生姜末、葱化、香油、味精、拌匀。每日服1次,分数次温服,可以长期服用。

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