薏苡仁猪肚米粥-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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薏苡仁猪肚米粥

所需食材

薏苡仁

猪肚

梗米

细盐

生姜末

葱花

香油

味精

薏苡仁50g，猪肚150g，梗米200g，细盐适量，生姜末适量，葱花适量，香油适量，味精适量

功效与作用做法步骤

健脾益胃，丰肌润肤，补虚美颜。适用于脾胃功能差、消化不良、病后体弱、颜面多皱者。

洗净猪肚，将猪肚切成豆粒大小的小块，淘洗干净粳米，置于砂锅上，加入猪肚、适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火煨粥。粥成时加入细盐、生姜末、葱花、香油及味精，拌匀。每日1次，可分2～3次温服，可以久服。

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