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薏苡仁石膏粥

所需食材

生石膏30～60g， 生薏苡仁30～45g， 砂仁5g， 粳米100g， 砂糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
清气化湿。适用于暑湿困阻中焦。症见高热、烦渴、汗多溺短、身重如裹、胃脘痞胀、脉洪大。
做法步骤

先将石膏加水煎汁去渣，然后放入洗净的薏苡仁、粳米同煮为稀粥，后入砂仁。粥熟可加入少量砂糖。每日2次服用。

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