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莲花百合汤

所需食材

莲子50g， 百合100g， 黄花菜20根， 冰糖150g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
健脾开胃，固精敛汗，为夏日清热滋补佳品。
做法步骤

将百合、黄花菜洗净，装入大汤碗内；莲子去皮、心洗净、也放入汤碗中。汤注清水500ml，上笼用旺火蒸至各种料熟，调入冰糖，再蒸片刻即成。可做甲、晚餐甜点服食。

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