选择收藏夹
创建文件夹

奇异归芪鸡腿

所需食材

鸡腿2只, 奇异果1个, 当归10g, 黄芪40g, 桂圆15g, 红枣15个, 米酒1杯, 酱油8大匙, 油12g
功效与作用
香而不腻。用生鲜水果入菜,不仅可以完整保存维生素,而且水果的清甜还可以解油腻。奇异果含丰富的维生素C及钾离子;桂圆味甘,性温,能补益心脾,增进食欲;当归味甘,性温,能补血,活血调经;红枣味甘,性温,补中养气,滋心肺,补血,可养颜、抗衰老。这道药膳能滋益五脏,对脸色苍白、手脚冰冷、容易疲劳者有一定的作用,是一道理想的瘦身佳肴。
做法步骤

将药材用米酒蒸1分钟;鸡腿用酱油擦匀两面,放置5分钟,起油锅煎至两面金黄后取出切块。将切块后的鸡腿放置大盘中,倒入用酒蒸过的药材及药汁,以中火蒸15分钟后取出。把药材夹出,只留下桂圆及红枣。奇异果切小三角形淋鸡腿上。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康小程序
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2013-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式(选填)