归芪炖鸡-九种体质养生-九种体质检测-九种体质辨识与调理【独尊健康

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归芪炖鸡

配料做法食用方法效用适宜节气适宜人群禁忌人群

当归10克，黄芪20克，乌鸡1000克，姜5克，料酒、葱各10克，盐3克，鸡精3克。

将当归、黄芪润透，切薄片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜拍松；葱切段。
将当归、黄芪、鸡、料酒、姜、葱同放入锅中，加水适量，置武火上烧沸，用文火炖30分钟，加入盐、鸡精即成。

每日一次，可作佐餐

补气血，益肝肾

雨水

平和体质，适用于月经不调、痛经、白带异常等症

感冒、女性经期不能服用

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