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枸杞子鱼片粥

所需食材

枸杞子5克， 草鱼30克， 大米100克， 香菇丝10克， 竹笋丝10克， 高汤50毫升
功效与作用 做法步骤
功效与作用
鱼肉含有丰富的优质蛋白，常吃鱼肉可以使皮肤更加细腻，加速老化肌肤的代谢。
做法步骤

1、草鱼洗净，切薄片；枸杞子泡温水备用。

2、香菇丝、高汤、竹笋丝、大米放入锅中，熬成粥。

3、加入枸杞子、草鱼片煮熟即可食用。

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