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郁金菊花枸杞子茶

所需食材

枸杞子10克， 菊花5克， 郁金5克， 绿茶包1克
功效与作用 做法步骤
功效与作用
枸杞子可清肝明目，菊花可清热解毒、疏散风热；绿茶可提神清心；郁金可疏肝解郁。常饮此茶可起到降火清热、行气开郁的作用，更年期综合征的患者可常饮用。
做法步骤

1、将枸杞子、菊花、郁金与绿茶包一起放入保温杯中。

2、冲入500毫升沸水，加盖闷15分钟后，即可饮用。

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