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韭菜粥

所需食材

鲜韭菜30～60g， 大蒜头30g， 粳米100g， 食盐适量
功效与作用 食用禁忌 做法步骤
功效与作用
补肾壮阳，健脾暖胃，杀菌止痢。适用于虚寒久痢，及阳瘘、早泄、遗精。
食用禁忌
韭菜宜用新鲜者，现煮现吃，隔日粥不要吃。湿热痢疾、阴虚内热、身有疮疡及患有眼疾者忌食。炎热夏季也不宜食用。
做法步骤

将鲜韭菜洗净切细，大蒜头去皮。先煮粳米成粥，沸后，加入大蒜、韭菜、精盐同煮成粥。每日2次，温热食。

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