西芹百合炒圣女果-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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西芹百合炒圣女果

所需食材

西芹

百合

圣女果

盐

香油

食用油

西芹200克，百合200克，圣女果100克，盐3克，香油5毫升，食用油适量

功效与作用做法步骤

本品可滋阴润肺、清热平肝，适宜失眠多梦、高血压、高脂血症、更年期综合征、糖尿病患者食用。

1、西芹削皮洗净，切菱形片；百合择去杂志，洗净；圣女果洗净；西芹、百合、圣女果均入沸水中焯烫。

2、锅上火，加入食用油烧热，放入西芹、百合、圣女果拌炒，加入盐调味，淋入香油。

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