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百合粥

所需食材

百合50克， 大米60克
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外，在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺作用，加入绿豆，可加强清热解毒之效。
做法步骤

先将百合与大米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与大米熟烂时，加糖适量，即可食用。

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