功效与作用

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

用法用量：6～12g。

——以上来源于《中国药典》2015版  

润肺，明目，补肝肾，清热，止渴，补虚益精。

滋补肝肾，平熄肝风：枸杞子以甘寒性润补肾水亏损，从而阴从阳生，肾水至而肝风熄（即滋水涵木之义），用于肝肾精血亏虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣、须发早白、失眠健忘等症，亦用于肝肾阴虚所致的潮热盗汗、五心烦热，还可以用于糖尿病。

益精明目：枸杞子润而滋补，兼能退热，热退则阴生，阴生则助生阴血，肝开窍于目，神光属肾，二脏之阴气滋生，则目自明。用于肝肾阴血亏虚所致的目昏不明、视力减退等症。

滋阴补气：枸杞子味甘而纯，所以能补阴，阴中有阳，所以可补气，从而滋阴但是不致阴衰，助阳而使阳旺。用于气色苍白、羸瘦、睡眠质量低等症。

补益筋骨，去虚劳：枸杞子长期服用可以坚筋骨，耐寒暑，补内伤虚空，强阴，利大小肠，可以长肌肉，益颜色，肥健人。用于劳伤虚损、气色不好等症。

1、补肾强身

枸杞子作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾丸酮素含量，达到强身之功效。

2、调节免疫力

枸杞子可调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等部有一定的治疗作用。

3、养肝

枸杞子含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A 、维生索B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎，中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。

4、明目

枸杞子中胡萝卜素含量显著高于水果、蔬菜，还含有维生素E、 维生素D、磷脂及硒等成分，这些都是眼睛保健的必需营。养因此，枸杞子有明目的功效，俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜肓症。常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

枸杞图片

主治

用于肝肾精血亏虚之头晕眼花、耳鸣、血虚萎黄、内热消渴、腰膝酸软、精关不固、不育、不孕、失眠健忘、视力减退，以及虚劳咳嗽等。

为平补肝肾的常用药，其特点是不寒不热，血虚、阴虚、阳虚均可用。但较多用于精血亏虚。

现代常配伍用于男性不育症、肺结核、糖尿病、神经衰弱、早期老年性白内障、慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌、乳腺癌、高脂血症、肥胖症等。

成分及药理研究

枸杞子，是家喻户晓的药食两宜的中药材，我国古代医学家很早就发现它的药用价值，从汉代起就当作延年益寿的佳品，至今2000多年应用不衰。枸杞子有滋补肝肾、明目、润肺的食疗功效。《本草纲目》称它：“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。

它含有甜菜碱、多糖、蛋白质、脂肪、核黄素、胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁、锌等元素。现代药理研究表明，枸杞子具有抑制脂肪肝、保肝、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降血糖、降血压等作用，对免疫有促进作用。

1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。 2.枸杞子有抗肿瘤作用。
3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。 4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。 5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。 6.枸杞子对造血功能有促进作用。 7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。 8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。 9.枸杞子能显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。 10.枸杞子有一定降压作用。

禁忌

脾胃虚弱兼有寒湿或腹泻的人忌服。

枸杞叶与乳酪相恶，故两者勿一同使用。

由于枸杞子温热身体的效果比较强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人慎用。

高血压、性情急躁、喜食肉类者慎食。

气滞痰多之人不宜服用。

绿茶和枸杞子不可同时服用。

食用方法

日常用法：5～12g，可以用水煎服，也可以泡茶、泡酒等。

1、煮水

用30克枸杞子煮水，分两三天吃完， 可治疗肾虚腰酸、腰痛。

2、泡服

将枸杞子一小把及红枣3枚放入水杯中，开水冲泡服可补气养身。

3、代茶饮

取山楂、枸杞子各15g，用沸水浸泡约2小时，代茶频饮，可益肾健脑。

4、泡酒

枸杞子100g，女贞子50g，生晒参20，低度白酒1000ml。将中药浸于酒中，密封浸泡30天即可服用。每日早、晚各服20～30毫升。有益气养阴、强健筋骨的作用。

选方

1、肝肾不足、眼花歧视，或干涩眼病：熟地黄、山茱萸、茯苓、山药、丹皮、泽泻、枸杞子、菊花各适量。炼蜜为丸。

2、虚劳、下焦虚伤、微渴、便数：枸杞子、人参、当归、白芍各50g，黄精75g，接心1.5g。捣筛为散。水煎服。

3、肾虚耳鸣：枸杞15g，骨碎补30g，丹参18.8g，胡祧仁7.5g，黑芝麻18.8g，水煎2次，早晚饭后半小时各服1次。

4、阴血不足、视力减退：枸杞18.8g，女贞子30g，菊花11.3g，菟丝子18.8g，叶卜珠30g，水3碗煎1碗，渣水2碗半煎8分，早晚各服1次。

5、体虚、腰膝酸软：枸杞18.8g，旱莲草18.8g，女贞子30g，桑葚15g，刺五加皮15g，水4碗，煎1碗，第2次煎，水3碗煎8分，早晚各服1碗。

方一：治疗神经衰弱、阳痿

枸杞子30g，猪腰子1～2个。将猪腰子加入枸杞子炖汤，稍加食盐、味精调味，吃猪腰子喝汤。

方二：降脂减肥

每日用枸杞子30g，当茶冲服，早、晚各1次，连续服用4个月。

方三：治疗头晕目眩、视物不清

枸杞子、黄精各15g，水煎服。

方四：治疗老年人夜间口干症

枸杞子500g，用清水洗净，烘干，装瓶备用。每晚临睡前取30g，徐徐嚼碎咽服，连服半个月以上。

方五：治疗肝肾不足，头晕眼花

枸杞子、菊花各10g，熟地黄15g。水煎服。此方对高血压、糖尿病也有一定疗效。

方六：治疗老年体衰

枸杞子10粒，用清水洗净后放入口中含化，约半小时后嚼烂咽下，每日3～4次。

方七：治疗腰膝无力

枸杞子30～60g，白酒500ml。浸泡7日后服，每次5～10ml，每日2～3次。

方八：治疗迎风流泪、夜盲

枸杞子15g，菊花8g。共用沸水泡，代茶饮。

方九：治疗2型糖尿病

枸杞子30g，淫羊藿40g。开水冲泡2小时，代茶频饮，2日1剂；同时适当控制饮食，30日为1个疗程。

1.慢性萎缩性胃炎

枸杞子洗净、烘干、打碎，每日20g，分2次空腹嚼服，2个月为一个疗程。

2高脂血症

以枸杞子、女贞子、红糖制成冲剂，于饭后30分钟口服，日2次，4～6周为一个疗程。

3眩晕体倦、两脚酸软、脉浮乏力、心烦自汗、饮食减少

五味子、枸杞子各等份。研为粗末。每次9～15g，代茶饮。

4神疲无力、头晕、视力模糊

黄精30g，枸杞子30g。水煮煎服。

5耳鸣头晕、健忘、容颜衰减

枸杞子、黄精各等份。加水，以小火多次煎熬，去渣浓缩后，加蜂蜜适量混匀，煎沸，待冷备用。每次1～2匙，沸水冲服。

6妊娠呕吐

枸杞子50g，黄芩30g，加沸水200mL，代茶饮，以症状消失为度。

7低血压

党参10g，枸杞子20g，水煎2次，每日服3次，连服两周。在服该方药时，不要吃芹菜、海带、山楂等食品。

8贫血、营养不良

生晒参片20g，枸杞350g，熟地100g，冰糖400g，白酒1000g。将生晒片、枸杞用纱布袋装上扎口备用。冰糖放入锅中，用适量水加热至沸，炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用。白酒装入酒坛内，将装有生晒参片、枸杞的布袋放入酒中加盖密闭浸泡10～15天，每日搅拌1次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖，搅匀，再静置过滤，澄明即成。每日l0～20g，可强壮抗老、补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力、活血通经、可用于病后体虚及贫血、营养不良等患者饮用，无病常饮，亦有强身益寿之功。

9阳痿

枸杞子30～60g，白酒500g。将枸杞子浸泡15天后服用，每次5～10mL，每日2次。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症，并能健身益寿。

10老年流泪症

菊花、枸杞子各15g，生地、熟地各12g，当归、女贞子、旱莲草、川芎、车前子各10g。水煎分3次服，每日1剂。

11养肝明目方

枸杞子100g，女贞子100g，杭菊花50g，焙干，共研细末或装入胶嚢，每天34次，每次服5g。可用于肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。

12补肾壮阳方

枸杞子250g，蛤蚧1对（去头足），肉苁蓉200g，大枣50g。将上药用低度白酒浸泡，白酒液面高于中药约3cm，每天搅动，封存半月后饮用。用于肾气虚损、肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。

药用部位

为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。

形态特征与生境分布

落叶小灌木，高1米余。枝条纤弱，弯曲下垂，幼枝有棱，外皮灰色，有长约1厘米的粗刺。叶互生，成2?3叶丛生，叶片卵状菱形至卵状披针形，全缘，两面均无毛。夏、秋开花，单生或2?6朵丛生于叶，花淡紫红色。浆果长卵圆形，鲜红色或橘红色。种子多数，肾形而扁，棕黄色。夏、秋果熟时采摘，先晾至外皮皱缩后晒干或文火烘干。冬采根，切片晒干或剥根皮（地骨皮），晒干。枸杞叶鲜用，临时采集。

我国西北、华北均产，南方也有分布，但质地较次。生于向阳山坡、田边、路旁。

选购保存

枸杞子以粒大、肉厚、种子少、色红、质柔软者为佳；粒小、肉薄、种子多、色灰红者质次。

应置于阴凉干燥的地方，以防潮、防虫蛀。

枸杞子地道产地：宁夏中宁县是著名的枸杞之乡。

适用体质