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艾灸盒，艾条，打火机包含穴位
【肾俞】位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【大肠俞】位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【委中】位于胭横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱中间。
【阳陵泉】位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。
艾灸方法
1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、将燃着的艾灸盒放于肾俞穴、 大肠俞穴上，灸10〜15分钟。
3、将艾灸盒放于委中穴上灸20〜30分钟，同时用艾条悬灸法灸阳陵泉，共同灸10〜15分钟。
腰椎间盘突出原因辩证
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