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油菜炒牛肉

所需食材

油菜200克, 瘦牛肉50克, 料酒适量, 白糖适量, 酱油适量, 淀粉适量, 盐适量, 油适量
季节
春,夏,秋,冬
适用人群
功效与作用
牛肉含丰富的蛋白质和铁质,可以改善孕期、产后贫血。
做法步骤

1.将瘦牛肉切成薄片,用酱油、料酒、淀粉泡好;油菜洗净,分开叶、梗、切段。

2.炒锅上火,倒油烧热,加盐,先炒油菜梗,再炒菜叶,待五成熟时铲出待用。

3.油锅再热后,将泡好的牛肉片倒入,急炒几下,然后将炒过的油菜放入,并加入剩余的酱油、盐、白糖,炒熟即可。

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