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酸菜炖鲫鱼

所需食材

活鲫鱼500g, 酸菜100g, 苦笋100g, 化猪油50g, 姜25g, 葱25g, 胡椒面1g, 料酒10g, 味精1g, 精盐3g, 高汤1000ml
功效与作用
生津止渴,清热开胃,补益身体,为夏季清补佳肴,尤适宜于妇女食用。
做法步骤

将活鲫鱼去鳞、抠鳃,去内脏,洗净,用干净布搌尽血污;酸菜片成薄片;苦笋切成5厘米长、2厘米宽的薄片待用。加猪油放锅内烧至五成热,投人姜片、葱段略煸炒,放高汤烧沸,捞出姜、葱,放入鲫鱼、苦笋片、酸菜、胡椒面、料酒、盐烧开,去血沫,加盖煮约5分钟,调入味精起锅。佐餐食。

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