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桑葚粥

所需食材

桑葚30g（鲜桑葚60g）， 糯米60g， 冰糖少许
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏
功效与作用
滋养肝肾，养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等辅助食疗。
做法步骤

将桑葚和糯米一同煮粥，待熟时调入冰糖少许服食。

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