绿豆苋菜枸杞子粥-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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绿豆苋菜枸杞子粥

所需食材

大米

绿豆

苋菜

枸杞子

冰糖

大米40克，绿豆40克，苋菜100克，枸杞子适量，冰糖适量

功效与作用做法步骤

绿豆可清热解毒、利尿通淋，可辅助治疗阴道炎、阴道瘙痒以及尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状；苋菜可清热利湿、凉血止血，对湿热下注引起的阴道炎、引导瘙痒、赤白带下等均有较好的食疗作用。

1、将大米、绿豆均泡发，洗净；苋菜洗净，切碎；枸杞子洗净，备用。

2、锅置火上，倒入清水，放入大米、绿豆、枸杞子煮至开火。

3、待煮至浓稠状，入苋菜、冰糖稍煮即可。

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