三鲜茶
所需食材
桑根白皮
白茅根
冰糖
采挖鲜桑树根皮，洗净，趁新鲜时刮去黄棕色外皮，纵向剖开，去掉木心，取桑根白皮50～100g。再采挖鲜白茅根，去掉根须，取30～60g。把桑根白皮同白茅根、冰糖一并放入搪瓷杯内，加水3碗，煎取2碗汤即成。以上为1日量，分作2次，当茶饮用，连用3～5日。
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