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大枣薏米粥
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大枣薏米粥
所需食材
糙糯米
100g
薏米
50g
大枣
15颗
白砂糖
适量
糙糯米100g, 薏米50g, 大枣15颗, 白砂糖适量
功效与作用
做法步骤
功效与作用
补虚益气,养血安神。适用于贫血。
做法步骤
1.把糙糯米、薏米和大枣放在一起,加适量水同煮成粥。2.加入白砂糖调味即可。
直接食粥。
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