创建文件夹
季节
春，夏，秋，冬功效与作用
菜花含有类黄酮除了可以防止感染以外，还富含大量的营养，有助提高免疫力。做法步骤
1.将菜花掰成小朵，清洗干净，然后放入开水锅中煮3分钟左右，捞出后过凉，沥干水分。
2.将熟鸡蛋（约120克）的蛋白、蛋黄分离，蛋白切成细丝，蛋黄捣成泥。
3.油锅烧热，放入蛋黄泥翻炒，加一些清水，将菜花、蛋白放进去，用盐、味精调味，开大火煮1分钟左右，再撒一些香菜即可食用。
蛋黄菜花汤
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式（选填）
