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桂圆大枣黑木耳汤

所需食材

桂圆3颗， 黑木耳15g， 大枣15个
功效与作用 做法步骤
功效与作用
健脾养心，益气生血。适用于失血性贫血。
做法步骤

将桂圆洗净，剥皮备用；将黑木耳、大枣分别用温水泡发放入小碗中，加入桂圆肉，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸 1小时。

每日服2次，吃桂圆肉、黑木耳、大枣，喝汤。

养心养体养德

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