选择收藏夹
创建文件夹

山药薏米粥

所需食材

山药100g, 红枣10枚, 薏米50g
季节
春,夏,秋,冬
适用人群
不限
功效与作用
薏米有利水渗湿、清热除痹的功效,能够减少黄褐斑的形成,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑,对痤疮、皮肤皲裂有疗效。
做法步骤

1.山药去皮洗净,切小块;红枣洗净,温水泡发,切小丁;薏米洗净,浸泡4-6小时。

2.锅置火上,放入薏米和适量清水,大火烧沸后改小火。放入山药,继续熬煮至快熟时,放入枣丁,煮至粥熟烂即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康小程序
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2013-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式(选填)