参精鹑蛋-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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参精鹑蛋

所需食材

鹌鹑蛋

党参

黄精

红枣

鹌鹑蛋10只，党参10g，黄精10g，红枣10枚

功效与作用做法步骤

补益心脾，可用于气血不足，食欲不振、面色无华、心悸失眠、大便稀薄、病后体虚等症的辅助食疗。日常喝汤吃蛋和红枣。

将鹌鹑蛋放到冷水中煮熟，捞出放入冷水中，剥去外壳，党参、黄精洗净，放入纱布袋，扎紧袋口；红枣洗净，与药袋一同放入砂锅中，加清水适量，用大火烧沸后换用小火煎煮45分钟，然后放入剥去外壳的鹌鹑蛋，用小火煎煮15分钟即可。

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