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羊肉粟米粥

所需食材

瘦羊肉100g， 小米100g， 生姜6g， 葱白3根， 花椒少许， 食盐少许
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
益气养血温中。治产后气血虚弱、精神痿靡、面黄肌瘦、食纳减少诸症。
做法步骤

先将瘦羊肉洗净切细，与小米同煮，待沸后再入生姜、葱白、食盐、花椒等煮为粥。空腹食。

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