羊肾米粥-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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羊肾米粥

所需食材

枸杞叶

羊肾

羊肉

粳米

葱白

盐

枸杞叶250g（或枸杞子30g），羊肾50g，羊肉60g，粳米100g，葱白适量，盐适量

功效与作用做法步骤

益精血，温肾阳，适用于肾虚引起的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软无力者。趁热食用，经常服食。

将羊肾剖开，去筋膜，洗净切碎，羊肉洗净切碎。先将洗净的枸杞叶煎煮取汁，用枸杞汁与羊肉、羊肾、粳米、葱白同煮成粥，加盐调味即可。

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