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花生米莲子粥

所需食材

花生米30g， 莲子肉30g， 白糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
通淋益肾。适用于肾结石。
做法步骤

将以上两料洗净，下入小锅，加水用文火炖1小时，加白糖一匙，再继续炖半小时，至花生米、莲子都胀烂为止。作早点。

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