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碎腰花

所需食材

猪腰550克, 生菜丝100克, 料酒适量, 生抽适量, 白醋适量, 味精适量, 蚝油适量, 葱花适量, 蒜泥适量, 胡椒粉适量, 红椒丝适量, 香油适量
功效与作用
本品可补益肾气、强肾壮腰、延缓衰老,适宜肾虚引起的腰酸腰痛、盗汗者,肾虚耳聋、耳鸣的老年患者食用。
做法步骤

1、猪腰去白筋,切成梳子花刀,洗净。

2、放入沸水氽至熟捞起,用纯净水中凉;将料酒、生抽、白醋、味精、蚝油、葱花、蒜泥、胡椒粉、香油调匀,制成调味汁。

3、将腰花放入盆中,浇入调味汁,用生菜丝、红椒丝围边即可。

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