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清炒红椒莲子

所需食材

莲子400g, 姜, 红椒, 盐, 味精
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
镇静平喘,益肾固精。
做法步骤

1.莲子400g去心,洗净后氽烫备用;姜切片红椒切段;

2.锅中加油烧热,放入姜片、红椒段爆香,投入莲子、盐、味精,炒熟后淋上。

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