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山药蒸百果

所需食材

生山药500g, 面粉150g, 核桃仁适量, 什锦果脯适量, 蜂蜜适量, 白糖100g, 猪油少许, 芡粉少许
适用人群
功效与作用
补肾益阴。适用于消渴、尿频、遗精。
做法步骤

将生山药洗净,蒸熟,去皮,放小搪瓷盆中加入面粉,揉成面团,再放在盘中按成饼状,上置核桃仁、什锦果脯适量,移蒸锅上蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙)、白糖100g,猪油和芡粉少许,加热即可。每日1次,每次适量,当早点或夜宵食。

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