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黄精粥

所需食材

薏米100g, 鲜黄精50g, 白砂糖适量
功效与作用
健脾胃,养肺阴,补中益气。
做法步骤

1.黄精切片,放入砂锅内,加适量水,置于火上烧沸15分钟,取浓汁。

2.薏米洗净,连同煎汁一起放入砂锅内,加水煮约30分钟,用糖调味即成。

佐餐食用。

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