火龙果浓情沙拉-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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火龙果浓情沙拉

所需食材

虾仁

黄金火龙果

洋葱片

腰果

橙汁

甜辣酱

鱼露

白糖

虾仁3克，黄金火龙果2个，洋葱片适量，腰果2克，橙汁2大匙，甜辣酱1小匙，鱼露1小匙，白糖适量

季节功效与作用做法步骤

夏，秋

火龙果具有排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、美容养颜、美白润肤的功效。

1.黄金火龙果去皮切丁，与酸橙汁、甜辣酱、鱼露和白糖混合拌匀，倒入锅内烧至糖粒融化且黄金火龙果温热；关火倒入干净的搅拌碗中，加洋葱片和腰果充分搅匀。

2.将虾仁煮熟后捞起，在冷水中浸泡片刻，捞出沥干，放入做法中拌匀即可。

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