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猪蹄章鱼汤

所需食材

干章鱼100g， 猪蹄1只（去毛甲）， 调味品适量
适用人群 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
补气生血，生乳通乳。适宜于产后气血不足、乳汁稀少的食疗。
食用禁忌
曾患有荨麻疹病史者禁用。
做法步骤

将干章鱼先用清水浸泡，待变软后切成数片；猪蹄洗净后，用刀划开数道口子备用。将章鱼片、猪蹄放入锅中，加清水及调味品适量，文火炖煮90分钟，当猪蹄熟烂，汤汁浓稠时即成。饮汤，吃肉。每日1次，连用3日。

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