淫羊藿血藤炖子鸡-九种体质养生-九种体质检测-九种体质辨识与调理【独尊健康

淫羊藿、巴戟天各10克，鸡血藤15克，仔鸡1只，姜10克，葱15克，盐4克。

将淫羊藿、巴戟天、鸡血藤洗净；仔鸡洗净，切块；姜拍松，葱切段。
鸡肉、淫羊藿、巴戟天、鸡血藤、葱、姜，放入炖锅内加水1000毫升。
炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟，加适量盐即成。

每日一次，每次吃鸡肉50克，喝汤。

补肝肾，祛风湿，止痛。
淫羊藿、巴戟天性辛、甘，温。归肝、肾经。补肾阳，强筋骨，祛风湿。
鸡血藤味苦、微甘、性温。归心、肝、肾经。活血舒筋，养血调经。
仔鸡味甘，性温，无毒。补虚，祛邪补益，助温生热。

谷雨。

痰湿体质，可见于腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁等症状者。

阴虚火旺者，出现口干、便秘、心烦、失眠、梦遗、易勃起者不宜使用淫羊藿。阴虚火亢者也慎用鸡血藤。