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荞麦面条
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荞麦面条
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荞麦面条
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适量
盐
适量
荞麦面条100g, 鸡蛋1个, 洋葱适量, 青椒适量, 盐适量
季节
功效与作用
做法步骤
季节
春,夏,秋,冬
功效与作用
荞麦中所含的食物纤维是人们常吃的主食面和米的8倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。
做法步骤
(1)洋葱、青椒切成丝。
(2)热锅倒油,青椒丝,炒香后加水烧沸;水开后,下面条,煮熟后加入盐调味即可。
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