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生姜炒米粥

所需食材

生姜40g， 炒米50g， 红糖适量
季节 功效与作用 食用禁忌 做法步骤
季节
春，冬
功效与作用
解表发汗，疏散风寒，止呕化痰。适用于外感风寒、鼻塞流涕、食欲不振、咳嗽痰稀。也可用于胃寒呕逆。
食用禁忌
风热感冒及胃热呕逆者禁用。
做法步骤

将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮为粥，加入红糖拌匀即可食用。趁热服食，感冒愈后停服。

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