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双耳滑鸡煲

所需食材

白木耳15g, 黑木耳15g, 鸡肉200g, 西芹100g, 绍酒10g, 酱油10g, 盐5g, 葱10g, 姜5g, 白糖5g, 素油50g, 鸡汤400g
功效与作用
补气血,养心阴。适用于心气不足之冠心病患者食用。
做法步骤

把木耳发透,去蒂根,撕成瓣状;西芹切成3厘米段,姜切丝,葱切花;鸡肉洗净切成4厘米见方的块。把鸡肉放在碗内,加入绍酒、酱油、葱、姜、盐、白糖、拌匀,腌渍30分钟。把炒勺放在武火上,烧热,加入素油,烧六成热时,下入鸡块、木耳、西芹,翻炒片刻,再加入鸡汤煲至熟即可。每日1次,每次食鸡肉50g,佐餐食用。

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