选择收藏夹
创建文件夹

双耳炒海螺

所需食材

净海螺肉250g, 银耳20g, 木耳20g, 青椒半个, 红椒半个, 葱白1根, 姜片少许, 盐1小匙, 味精适量, 料酒1大匙, 油适量, 香油适量
季节
功效与作用
此菜不但口感上清香滑润,常吃还能养脑明目,增强体质。
做法步骤

1.净海螺肉切块,入沸水中稍微汆烫。

2.银耳、木耳用水泡发后撕成瓣状,青、红椒切片,葱切段。

3.热锅上油,放入葱段、青椒片、红椒片、姜片,旺火爆香后,放入螺肉,银耳、木耳快速爆炒。

4.加适量盐、味精、料酒炒至海螺肉熟透,淋上香油,出锅即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康小程序
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
  • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2013-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【(粤)—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口
    我的
    主页
    在线
    反馈
    网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式(选填)