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桂圆小米粥

所需食材

桂圆干30克， 小米100克， 红糖20克
功效与作用 做法步骤
功效与作用
本品可补气养血、养心安神，脾胃虚弱、贫血、心悸失眠、心烦不安、更年期综合征的女性患者食之尤宜。
做法步骤

1、将桂圆干去壳取肉，与淘洗干净的小米一起放入锅中。

2、加800毫升水，用大火煮开后转小火。

3、熬煮成粥，调入红糖即成。

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