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保胎健肾粥

所需食材

杜仲9g， 红枣10枚， 粳米50g， 怡糖1匙， 水适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
滋补肝肾，健脾益胃，养血安胎，适用于肝肾血虚胎动不安者食用。
做法步骤

将红枣、杜仲、粳米洗净，红枣去核，然后将杜仲入锅，加水旺火煮沸后再煮20分钟，滤汁弃渣。并以汁代水加入红枣和粳米，再煮至米、枣熟软时加入怡糖，搅匀即可。每日1次，连服5日为1疗程。

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